Lesiones Deportivas

Lumbalgia

Lumbalgia es otro de los padecimientos más comunes por las que nos visitan los pacientes, y es conocido como el dolor en la parte baja de la espalda.

Las razones por las que se da este padecimiento son muchas y muy variadas, en la mayoría de los casos se ocasiona por esfuerzo o un golpe, cuestiones de postura, de hábitos al dormir, al caminar, al sentarse o al levantar objetos. Independientemente de la causa, la lumbalgia termina provocando inflamación y contractura muscular en el paciente.

La falta de atención a este dolor puede desencadenar una alteración en la estructura de la columna, alguna hernia de disco o degeneración de las vertebras.

Esguinces

Los huesos están unidos en las articulaciones por medio de ligamentos que permiten mantener la estructura del esqueleto.

Estos ligamentos están sometidos a grandes fuerzas durante las actividades de la vida cotidiana las cuales son capaces de soportar sin ninguna alteración.

Son los movimientos en una dirección diferentes al eje normal de las articulaciones como al doblarse un tobillo o al caer sobre la mano y la muñeca con flexión forzado en donde los ligamentos pueden sufrir una lesión.

Estas lesiones de ligamentos son llamadas esguinces y van desde un pequeño estiramiento del ligamento hasta una ruptura total que puede producir una luxación de la articulación.

El tratamiento inicial debe ser siempre el reposo, colocar hielo en la zona afectada, elevar la extremidad e inmovilizar ya sea con férulas o yesos aunque en lesiones graves puede requerirse de alguna cirugía para reparar el ligamento afectado.

Lesiones musculares

Los músculos voluntarios de nuestro cuerpo forman el motor encargado de movilizar nuestros huesos y articulaciones para desplazarnos durante la vida diaria.

Estos movimientos pueden ser desde aquellos muy finos de las manos como al pintar un cuadro hasta gruesos como la contracción del muslo en el acto de patear un balón.

Estos movimientos se realizan al acortar el musculo y acercar a los huesos a los que están unidos.

Durante las actividades cotidianas pueden producirse lesiones musculares ya sea por movimientos repetitivos de baja intensidad o por contracciones bruscas en actividades que involucran mucha energía.

Estas lesiones pueden ir desde una pequeña lesión de las fibras musculares más finas, hasta la ruptura completa de un grupo muscular.

La mayoría de las veces el tratamiento es a base de medidas conservadoras como reposo y medicamentos desinflamatorios aunque en las lesiones más graves puede requerirse un tratamiento quirúrgico.